Artículos en Español · 15. January 2025
Tarea 21/24 ¿Alguna vez has oído hablar del peso ideal? El peso corporal ideal ha sido un tema de debate durante muchos años. En el pasado, muchos medios especializados, revistas y libros utilizaban gráficos de "peso ideal" que representaban la altura frente al peso. Pero esos gráficos no eran lo suficientemente precisos. El criterio de que "la altura representa el peso" no era lo suficientemente bueno como para predecir el peso ideal de todos. Ten en cuenta que un cálculo o predicción...
Artículos en Español · 22. June 2021
Sigue el ritmo, siente cada parte de tu cuerpo moverse, respirar y vivir. Así como no existe una dieta única diseñada para todos nosotros; no existe una forma específica o correcta de ejercitar y entrenar nuestro cuerpo. Sin embargo, muchas personas disfrutan de su entrenamiento con cierta música de fondo, lo que les ayuda a sentirse motivados y con ganas de dar más de sí mismos. La música crea una "respuesta de ritmo", dice Scientific American.