New resolutions · 15. January 2025
Up to a healthier lifestyle or new resolution? Meet your "TO DO TASKS"
Weight loss · 01. December 2021
Obesity / overweight problems are the # 1 cause of death in many countries, particularly in USA. There are many ways to approach weight loss. Some ways involve spending quite a lot on gym memberships or nutrition specialists. Others may involve spending nothing but your courage to do so. But other not very popular ways to approach weight loss are actually quite effective, and may even be faster and produce amazing results.
Artículos en Español · 22. June 2021
Sigue el ritmo, siente cada parte de tu cuerpo moverse, respirar y vivir. Así como no existe una dieta única diseñada para todos nosotros; no existe una forma específica o correcta de ejercitar y entrenar nuestro cuerpo. Sin embargo, muchas personas disfrutan de su entrenamiento con cierta música de fondo, lo que les ayuda a sentirse motivados y con ganas de dar más de sí mismos. La música crea una "respuesta de ritmo", dice Scientific American.